A Campanha Novembro Azul visa conscientizar todo o país sobre a importância da saúde masculina e alertar sobre doenças na próstata e testículos, uma vez que o câncer nessa região é o segundo mais comum entre os homens, de acordo com relatório do Instituto Nacional do Câncer (INCA).  

De acordo com o mesmo documento, essa também é a causa da morte de 1 em cada 36 homens. Porém, quando detectado precocemente, as chances de cura são muito maiores e o tratamento menos invasivo. 

Novembro Azul: qual é a história 

O novembro azul surgiu em uma cidade da Austrália chamada Melbourne, em 2003, quando dois amigos - Travis Garone e Luke Slattery  - se divertiam em um pub local até que começaram a discutir o motivo de bigodes não ser tão popular àquela época, já que em anos anteriores era “queridinho”. Instigados pela discussão, se perguntaram se seria possível trazer a tendência de volta. 

Inspirados pela mãe de um amigo que angariava fundos para o combate ao câncer de Mama, lançaram um desafio entre os amigos de deixar o famoso bigode crescer durante o mês de novembro e, assim, discutir sobre a importância da saúde masculina. 

Eles escolheram o penúltimo mês do ano, especialmente porque no dia 17 comemora-se o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata. Cerca de 30 amigos aceitaram participar do movimento, nascendo o Movember. O nome é mistura entre moustache (bigode em inglês) e November (na língua inglesa, refere-se a novembro). 

Como muita gente se interessava pelos bigodões, a história foi se espalhando. No ano seguinte, surgiu a Movember Foundation, uma organização sem fins lucrativos que visava arrecadar fundos para a Fundação Australiana de Câncer de Próstata (Prostate Cancer Foundation of Australia – PCFA), além de campanhas de conscientização e informação. Além disso, também foi criada uma plataforma on-line em que os participantes podiam compartilhar a evolução do crescimento de seus bigodes. 

Já no primeiro ano, o movimento contou com 450 participantes, chamados de Mo Bros, e arrecadou mais de 50 mil dólares australianos, o que equivale a, mais ou menos, cento e sessenta mil reais. Foi a maior quantia já arrecadada pela Fundação. 

Com a ajuda das doações da Movember Foudation, em 2011 o Projeto de Mapeamento Genético do Câncer de Próstata foi finalizado, encontrando informações importantes sobre a hereditariedade da doença, auxiliando na criação de políticas de prevenção, diagnóstico e tratamento.  

Em 2016, a Movember se uniu à Fundação Nacional de Câncer de Mama da Austrália, para tratar da saúde de homens e mulheres e estudar as similaridades entre os cânceres de mama, ovário e próstata. 

Novembro Azul no Brasil

Foi em 2008 que o Movember chegou ao Brasil, trazido pelo Instituto Lado a Lado pela Vida em conjunto com a Sociedade Brasileira de Urologia e rapidamente tomou repercussão, angariando o apoio de Instituições Governamentais, Organizações Não Governamentais, empresas e sociedade civil, transformando-se numa grande mobilização pela saúde masculina. 

Inspirados pelo Movimento Outubro Rosa, o Instituto nomeou a campanha de Novembro Azul, adotada nacionalmente por diversas instituições de Saúde, inclusive o Instituto Nacional do Câncer. 

Atualmente, a campanha é marcada por diversas ações de divulgação do Câncer de Próstata, como palestras de conscientização e incentivos aos exames de toque e do PSA, exame de sangue que detecta alterações do antígeno prostático, que pode ser indicativo desse tipo de neoplasia. 

Tratamento e chance de Cura 

O Câncer de Próstata, assim como o Câncer de Mama, tem 90% de chance de cura ao ser detectado precocemente. Para isso, são necessários cuidados essenciais com a saúde e visitas a urologistas, médicos especialistas no assunto. 

Contudo, por falta de conhecimento e, talvez, até preconceito, o assunto é tratado como tabu entre o público masculino, o que faz com que deixem de lado procedimentos simples, rápidos e indolores, que são fundamentais para a detecção da doença. 

Assim como citamos anteriormente, a investigação pode ser feita por exames clínicos, laboratoriais e radiológicos. Alguns sintomas podem ser levados em consideração em caso de suspeita: 

• Dificuldade de urinar 
• Diminuição do jato de urina 
• Necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite 
• Sangue na urina 

Para mais informações, procure seu médico ou agende uma consulta com um especialista. Cuide da sua saúde e não perca essa batalha. 

Os caminhoneiros passam grande parte de seu tempo nas estradas e são os principais responsáveis pelo transporte de cargas. Portanto, é fundamental ter acessórios que tornem o dia a dia mais prático e, mais do que isso, sintam-se confortáveis dentro de seus veículos. 

Segurança nas estradas 

Apesar de passar bastante tempo viajando, os caminhoneiros enfrentam dificuldades nas estradas brasileiras, como a falta de infraestrutura e prazos apertados na entrega de cargas. Ainda assim, não é uma rotina fácil. 

Segundo dados divulgados pela Polícia Rodoviária, as mortes em acidentes com caminhões representam 47% do total nas rodovias federais. De acordo com o mesmo documento, oram 12.628 feridos leves, 4.770 graves 2.521 mortos. Portanto, 1.668 mortos entre ocupantes de outros veículos, ciclistas, pedestres. 

Sendo assim, tanto para a segurança do motorista, quanto a de outros veículos que o caminhoneiro esteja com a manutenção preventiva em dia. 

Manutenção Preventiva  

Antes de iniciar qualquer viagem, é necessária a manutenção mecânica, calibragem de pneus e a verificação do estado de banda da rodagem. Ainda assim, para o transporte de cargas muito pesadas, os freios necessitam de atenção especial. 

Além de tudo isso, é preciso que caminhoneiros conheçam os seus limites e façam paradas de segurança, sem causar acidentes que podem danificar severamente a saúde de outros condutores. 

Ferramentas essenciais para caminhoneiros 

Separamos alguns itens importantes que, além de proporcionar as viagens mais seguras, ainda garante mais comodidade ao profissional. 

Chave de fenda  

As chaves de fenda são indispensáveis na mala de um caminhoneiro porque são fundamentais em manutenções e podem auxiliar no afrouxamento ou aperto de parafusos.  

Chave de Roda 

Além de chaves de fenda, outra ferramenta que vai facilitar a vida em viagens é a chave de roda, especialmente porque com elas é possível fazer ajustes rápidos e detectar problemas que devem ser informados imediatamente ao mecânico. 

Lona Plástica 

As lonas plásticas, por sua vez, protegem as cargas da degradação causada por fatores naturais, como o excesso de sol ou dias chuvosos. 

Corda Oleada 

Se as lonas servem para proteger as cargas, elas precisam ser amarradas para não causarem acidentes. Essa é, então, uma das funções da corda oleada, pois são resistentes a atritos e possuem tratamento antiabrasivo. 

Na Ferramentas Kennedy, você encontra um departamento com equipamentos para carros, motos e caminhões. Além de todos esses produtos, você encontra muitos outros, como macacos hidráulicos, tão importantes quanto outros acessórios. 

O DataSus divulgou dados preocupantes, que acenderam o alerta: nos últimos 20 anos, o número de suicídios subiu de 7 mil casos para 14 mil, o que representa um aumento de mais de 50%. Nesse cenário, a saúde mental ganhou espaço em organizações, escolas e universidades, uma vez que o número supera as mortes causadas por acidente de trânsito, por exemplo. 

De acordo com Organização Mundial de Saúde, o número de casos de transtornos de ansiedade aumentou 25,6% e os de depressão 27,6% em 2020 no mundo. A entidade atribui transtornos mentais como possível causa. 

O que é o Setembro Amarelo 

A Campanha Setembro Amarelo é realizada todos os anos para a Prevenção ao Suicídio, segunda maior causa de mortes entre jovens de 18 a 29 anos de idade, de acordo com Dados da Organização Mundial de Saúde.  

O Movimento ganhou força no Brasil em 2015, mas é discutido em todo o mundo desde 2003. As primeiras atividades aconteceram em Brasília, entretanto já no ano seguinte todas as regiões do País aderiram e participaram de atos em prol da saúde mental. 

Como identificar pessoas que necessitam de ajuda 

A Organização Mundial de Saúde divulgou um relatório em 2012 que relata que no mundo os casos de suicídio acontecem a cada 40 segundos. No Brasil, esse número sobe para 1 minuto e 42 segundos. Além disso, a entidade atribui transtornos mentais como causa que podem influenciar o ato. 

Portanto, se uma pessoa próxima a você apresenta comportamentos depressivos, é importante procurar ajuda profissional. Os principais transtornos associados ao suicídio são: 

• depressão ou transtorno bipolar; 
• morte de uma pessoa querida; 
• trauma emocional; 
• desemprego ou problemas financeiros; 
• algum membro da família que cometeu suicídio; 
• histórico de negligência ou abuso na infância 
• não aceitação do envelhecimento; 
• término de relacionamentos; 
• não aceitação da orientação sexual ou identidade de gênero; 
• dependência de drogas ou álcool. 

Como ajudar? 

Para ajudar, algumas ações são fundamentais, como: 

• ouvir, demonstrar empatia e ficar calmo; 
• ser afetuoso e dar o apoio necessário; 
• levar a situação a sério e verificar o grau de risco; 
• perguntar sobre tentativas de suicídio ou pensamentos anteriores; 
• explorar outras saídas para além do suicídio, identificando outras formas de apoio emocional; 
• conversar com a família e amigos imediatamente; 
• remover os meios para o suicídio em casos de grande risco; 
• contar a outras pessoas, conseguir ajuda; 
• permanecer ao lado da pessoa com o transtorno; 
• procurar entender os sentimentos da pessoa sem diminuir a importância deles; 
• aceitar a queixa da pessoa e ter respeito por seu sofrimento; 
• demonstrar preocupação e cuidado constante. 

Lembre-se de incentivar a busca por um profissional de saúde mental. 

Procure Ajuda 

O apoio profissional pode ser muito importante para superar uma fase difícil ou receber o diagnóstico correto para um tratamento efetivo. Por mais complicada que seja a situação, há sempre uma saída. 

O Centro de Valorização da Vida (CVV) trabalha para oferecer suporte emocional e realizar a prevenção do suicídio e oferece atendimento gratuito. Ainda assim, outras opções de tratamento psicológico são ofertadas, incluindo clínicas-escolas, que podem ser contatados pela comunidade a qualquer momento, entre eles:  

• Universidade Positivo 
• Universidade Federal do Paraná 
• Universidade Tuiuti do Paraná 
• Pontifica Universidade Católica do Paraná 
• FAE 
• Uniandrade  
• Centro Universitário Dom Bosco 
• Unicesumar 

Veja como manter seu jardim saudável durante a estação mais fria do ano.

Com as temperaturas cada vez mais amenas, a rotina das pessoas muda, assim como as roupas que elas vestem. Com a chegada do inverno, é necessário redobrar a atenção com as plantas e, por que não com o seu jardim?
Durante a estação mais fria do ano, que começa na segunda quinzena do mês de junho, algumas espécies vegetais economizam energia para florescer na primavera, colorindo a paisagem e mudando o ambiente. Para te ajudar a manter a beleza de seu quintal, separamos algumas dicas essenciais. Confira:

Saiba mais: Quais cuidados devo ter com as plantas no inverno?

1 - Proteja o seu jardim em dias de frio intenso

O inverno é marcado por dias de frio mais intenso, por isso é preciso estar atento à formação de geadas, especialmente as mais rigorosas. Uma alternativa para proteger o seu jardim é usar uma cobertura, que pode ser uma lona, que funciona como isolante térmico. Mas lembre-se de retirá-la depois para não sufocar suas plantas e prejudicá-las, afinal, mesmo durante o frio, ainda precisam de água e luz para sobreviver.
Mas, caso sejam pequenas e estejam em vasos, você pode mantê-las protegidas dentro de casa, em um local que possua iluminação adequada. Pode ser em uma janela ou outro espaço que você tenha disponível. 

2 - Faça limpezas periódicas em seu jardim

Observe o seu jardim e faça limpezas periódicas, eliminando folhas e galhos secos, pois eles prejudicam o crescimento saudável da plantação. Retire bolores e sujeiras, sem esquecer de usar as ferramentas adequadas para isso. 
Durante a inspeção, pode ser que encontre pragas. É imprescindível usar luvas de proteção para não se machucar e arranque-as, mesmo se estiverem enraizadas.  Se o solo estiver úmido, melhor ainda, pois vai facilitar o seu trabalho.
 

Saiba mais sobre o assunto: 5 dicas para evitar pragas no seu jardim

3 - Em seu jardim, menos é mais

Ainda que seu jardim, seja ele grandioso ou pequenininho, necessite de água, lembre-se de que em dias mais frios, menos é mais! Ou seja, não exagere nas regas ou vai acabar prejudicando o crescimento e, consequentemente, a vida útil de suas plantas. 
Com temperaturas mais baixas e sol fraco, a água demora a evaporar, deixando sua plantação molhada por mais tempo.  Com o excesso de umidade, a chance de aparecer fungos ou da raiz apodrecer é maior.
Além disso, não precisa regá-las todos os dias. Uma vez por semana é o suficiente.

4 - Seu jardim não precisa de muitas podas

Assim como a quantidade de água, evite fazer podas durante o inverno. As plantas têm dificuldade em crescer e se desenvolver no frio porque poupam energia para florescer quando as temperaturas sobem. Ainda que necessárias, não faça cortes bruscos durante a estação. Dependendo do tamanho de sua plantação, utilize ferramentas para jardinagem, que não só facilitam seu dia a dia, como também são ótimos em evitar acidentes. 

Leia também: 6 ferramentas essenciais para a jardinagem 

Agora você já sabe o que fazer durante o inverno para manter suas plantas saudáveis e a paisagem ainda mais bonita.
Na Ferramentas Kennedy, você encontra uma infinidade de produtos de jardinagem. Temos uma seção inteira dedicada ao assunto, com ampla variedade e preços especiais, preparados para você! 

No dia 19 de agosto é celebrado o Dia Nacional do Ciclista. A data visa o incentivo do uso de bicicletas, além de promover uma reflexão sobre os cuidados que devem ser tomados no trânsito. Além de ser um meio de transporte que facilita a vida de usuários, são também bem versáteis, sendo encontradas de diferentes formas e cores no mercado. 

Ainda de acordo com dados da Associação Brasileira dos Fabricantes de Motocicletas, Ciclomotores, Motonetas, Bicicletas e Similares Setor de Bicicletas (Abraciclo), a produção de bicicletas aumentou 42% no primeiro semestre de 2021, quando comparado ao período anterior. 

As bikes passaram a ser vistas como uma alternativa de locomoção no período pandêmico por dois motivos: 

• Para evitar aglomerações no transporte público; 
• Para prática de exercícios físicos para manutenção da saúde e alívio de sintomas de ansiedade. 

Perfil do ciclista brasileiro 

Uma pesquisa realizada em parceria com a Universidade Federal do Rio de Janeiro revelou que 46,5% dos brasileiros costumam usar bicicletas como meio de transporte durante todos os dias da semana. 38,6% dos entrevistados disseram que começaram a utilizá-la por ser mais ágil e prático, mas apontaram a falta de segurança no trânsito e infraestrutura como os principais problemas enfrentados no dia a dia. 

O Paraná é o segundo estado que se interessa em pesquisas pelo tema, ficando atrás apenas de São Paulo, mas se destaca por ter a maior malha cicloviária do Brasil.  

Os ciclistas curitibanos, por sua vez, declararam não usar bicicletas ocasionalmente, fazendo da atividade um hábito, assim como também afirmaram pedalar até o trabalho, escola e/ou faculdade. 

Práticas adequadas de segurança 

Seja para a prática de exercícios, locomoção ou atividade de lazer, a utilização de bicicletas é cada vez mais incentivada, especialmente nos grandes centros urbanos. Porém, para isso são necessárias medidas adequadas de segurança. 

Ainda que capitais brasileiras estudem e desenvolvam políticas para ciclistas, a infraestrutura das faixas para ciclistas ainda é um problema que incomoda os usuários brasileiros.  

A Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet) divulgou que, em 2020, aproximadamente 13 mil internações hospitalares foram causadas por atropelamento de ciclistas.   

Para ajudar a contornar a situação, a mudança de hábito pode ajudar a evitar acidentes.  

1. Conheça o tipo de bicicleta adequada para cada prática 

O primeiro passo é definir o seu objetivo. Se você tem a intenção de usar as bicicletas apenas aos fins de semana, então é interessante investir em modelos mais básicos. Mas se tem o estilo mais esportivo e quer pedalar diariamente, fazer deslocamentos longos e, talvez, até algumas trilhas, o ideal é procurar uma loja especializada e comprar bikes mais robustas. 

2. Faça manutenções frequentes 

Uma vez escolhido o modelo, é aqui que você precisa ter atenção. Isso significa que a falta de manutenção pode colocar em risco a sua segurança, especialmente quando o problema aparece em meio ao trânsito caótico das grandes cidades ou em um local escuro. 

Para te ajudar nessa tarefa, indicamos algumas ferramentas e equipamentos que são fundamentais estar sempre com você ou ainda para se ter em casa. 

• Sinalizador Led Kala para Bicicleta 

Contém leds vermelhos super brilhantes, são resistentes à água e ajudam a sinalizar especialmente em trajetos noturnos. 

• Bomba de Ar Manual para Bicicleta Kala 

São leves e compactas, ideais para inflar pneus. É importante estar em sua garagem para reparos, mas também podem ser encontradas em borracharias. 

• Graxa para uso Geral 90G Worker 

Além da excelente qualidade, são indicadas para múltiplas aplicações, onde houver a necessidade de lubrificação e deslizamento. 

3. Use equipamentos de segurança 

Seja qual for o seu objetivo, usar roupas confortáveis na hora de pedalar pode fazer toda a diferença, porém escolha sempre equipamentos adequados para a prática desse tipo de atividade, como capacetes, luvas, sinalizadores e óculos. 

Gostou das dicas sobre o tema? Então, aproveite para seguir o nosso perfil no Instagram para ficar por dentro de todas as novidades ou compre seus equipamentos para bikes no e-commerce da Ferramentas Kennedy.